Специализация: — Пауэрлифтинг и силовые тренировки: Обладая 6-летним опытом, я создаю персонализированные программы для увеличения силы, развития мышечной массы и достижения высоких результатов в пауэрлифтинге. Мои тренировки основаны на прогрессивной нагрузке, правильной технике и комплексном подходе для безопасного и эффективного прогресса;
— Разрабатываю подготовительные и соревновательные программы для улучшения результатов в приседаниях, жимах лежа и становой тяге. Использую современные методики и контроль прогресса для достижения максимальных показателей;
— Силовая подготовка: Включаю в тренировки работу с разными весами, объемом и интенсивностью, чтобы добиться сильного и функционального тела. Следую принципам периодизации и индивидуального подхода; — Техническая подготовка: Обучаю правильной технике выполнения основных упражнений, анализирую и вношу корректировки для повышения эффективности и предотвращения травм;
— Обучение и мотивация: Помогаю развить дисциплину, мотивацию и правильное отношение к тренировкам, чтобы обеспечить стабильный прогресс и долгосрочные результаты. Так же работаю в области общей физической подготовки с нуля
Опыт тренерской работы: 2 года Личный стаж тренировок: 6 лет