Елизавета

Образование:

Специализация:

- Увеличение силовых показателей: Научимся работать с весами, преодолевать плато и становиться сильнее с каждой тренировкой;
- Управление композицией тела: Эффективные программы для похудения (жиросжигания) и набора качественной мышечной массы;
- Расширение границ возможностей: узнаешь на что действительно способно твое тело.
- Здоровая спина — основа всего: Разработка индивидуальных программ для укрепления мышечного корсета, улучшения осанки и профилактики болей;
- Составление сбалансированного рациона (без строгих диет), который поможет тебе восстанавливаться и добираться до целей быстрее.